سلطة الحمص اللذيذة لانقاص الوزن

المقادير :

- 1 علبة حمص مسلوق. - بصل أخضر مفروم ناعم. - 4 بندورة مقطع قطع متوسطة. - 4 ملاعق خبز مقطع مكعبات و محمص بالفرن. - 2 ملعقة نعناع مفروم خشن. - عصير ليمونتين. - فصين ثوم مدقوقين. - فلفل أسود حسب الرغبة. - ملح. - زيت زيتون. - خس وليمون للتجميل.

الطريقة :

- نضع الحمص في القدر بعد تصفيته من الماء ونضع فوقه البصل والبندورة والنعناع والليمون. - نتبله بالملح والفلفل وزيت الزيتون وتخلط جميع المقادير مع بعضها البعض. - عند التقديم نزينه بالخس والليمون ونضع على الوجه الخبز

اخسرى وزنك ... تكسبى صحتك

• Tweet
• Share
• Share
• Share
• Share